Новости https://beauty-doc54.ru

Как ухаживать за ногтями

Каждая женщина заботиться о красоте лица, волос, делает маникюр. А вот о необходимости ухода за ногтями и кожей рук мы нередко забываем. Между тем они требуют тщательно ухода. Делать это в домашних условиях нетрудно. Если ухаживать за ногтями регулярно, со временем данная процедура станет привычной и такой же естественной, как мытье рук или чистка зубов.
Как сохранить ногти красивыми и здоровыми
Необходимо защищать руки от воздействия вредных веществ.
В холодную погоду надо надевать варежки или перчатки, они защитят кожу рук от обветривания, а ногти – от пересушивания.
В летние месяцы перед выходом на улицу хорошо смазывать кожу рук увлажняющим кремом для предотвращения сухости и защиты от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Наносить крем необходимо не только на кожу, но и на ногти. Это создает на ногтевых пластинах защитную пленку, увлажняющую и смягчающую кутикулы и оберегающую ногти от внешних факторов.
Во время выполнения любой домашней работы необходимо надевать резиновые или тканевые хозяйственные перчатки. Современные чистящее и моющие средства содержат поверхностно-активные вещества, соприкосновение с которыми отрицательно отражается на здоровье и внешнем виде кожи рук, и, соответственно, ногтей. Ногтевые пластины из-за них слоятся, истончаются.
Процедуры по уходу за ногтями
Питание ногтей. Чтобы предотвратить отслоение ногтей, можно пользоваться кремами или маслами. Причем чем чаще это делать, тем надежнее будут защищены ногти. Крема надо стараться наносить в любое свободное время и непременно перед сном. Можно обмывать ногти оливковым маслом при помощи специальной кисточки. Такая процедура позволяет рукам выглядеть гораздо лучше.
Очень важно постоянно следить и за формой ногтей, подпиливать их хотя бы несколько раз в неделю, проводя пилочкой только в одном направлении. Это помогает избежать расслоения ногтей. А вот отстригать ногти полностью не стоит. Необходимо оставлять хотя бы два миллиметра, так они будут расти быстрее, их краешки не будут врастать в кожу.
Для стимулирования роста ногтей можно применять специальные разновидности массажа. Такие процедуры очень полезны и необходимы для кожи рук и в то же время не отнимают большого количества сил и времени, а результат не заставляет себя долго ждать.
Для более качественного выполнения маникюра ногтевые пластины надо смягчать. Для этого кончики пальцев необходимо подержать в теплой воде 5 – 10 минут. Дело в том, что сухие ногти сильнее слоятся и ломаются. Кроме того, могут появиться заусенцы. В этом случае надо смягчать ногти и кожу рук, а затем удалять заусенцы при помощи специальных щипчиков. Выполнять эту процедуру необходимо максимально осторожно и бережно.
При уходе за ногтями нельзя забывать и об участках кожи вокруг ногтей, то есть о кутикулах. Они легко травмируются и подвергаются внешним воздействиям, что часто приводит к появлению неэстетичных и болезненных заусенцев. Чтобы это предотвратить, надо регулярно отодвигать кожицу вокруг ногтя специальной маникюрной лопаточкой, а заусенцы лучше сразу удалять щипчиками или ножничками, дезинфицируя образующиеся микроранки. Чтобы хорошо смягчить кожу и защитить от внешних воздействий, можно ежедневно втирать в нее жирный крем или питательный крем для рук.
Маникюрные принадлежности
Полноценно ухаживать за ногтями невозможно без полного набора маникюрных принадлежностей. К ним относятся: разнообразные пилочки, щипцы-кусачки различных размеров, палочка-шпатель из дерева, лопаточка и маникюрные ножницы.
Прежде чем пользоваться этими инструментами, их необходимо продезинфицировать, протерев перекисью водорода или спиртом. Выполнять эту процедуру надо даже в том случае, если эти инструменты для маникюра никто, кроме вас, не использует.
Питание для укрепления и роста ногтей
Обычно причиной плохого состояния ногтей становится неправильное питание и, как следствие, нехватка кальция и витаминов. Поэтому частью ухода за ногтями, осуществляемого в домашних условиях должно быть соблюдение специальной диеты. В нее входят: вся молочная продукция и прежде всего творог; морепродукты, богатые йодом: креветки, мидии, рыба, морская капуста; продукты питания, которые содержат желатин: мармелад, желе, холодец.
Справиться с проблемами укрепления и роста ногтей помогают и обыкновенные дрожжи. Достаточно принимать по 1 ложке (чайной) натуральных пивных дрожжей ежедневно. Между прочим, они являются еще и отличным средством против перхоти, так что этот продукт помогает и укреплять ногти, и лечить себорею, устраняя все ее последствия.
Полезно обогащать рацион овощами и фруктами. Если употреблять их в достаточном количестве, можно избавить себя от авитаминоза. В меню необходимо включать жиры и белки. Эти вещества во многих диетах присутствуют в очень скромных количествах, а это часто приводит к проблемам с состоянием ногтей.

Полезные статьи